先日は出張でSさまのご自宅までリフレクソロジーを行いに行ってきました♪
用意していただくのは
・椅子
・足をのせる台
・バスタオル
があればOKです。
横になりながら行うこともできるので
バスタオルがあればどこでだってできるのが
リフレの魅力の一つです♡
また、ひまわりサロンでのリフレは
一歩一歩しっかりと足裏を刺激できるようパウダーを使っています。
Sさまには「べたべたしなくていいね～」と言っていただきました♪
オイルは包まれている感じがして
なめらかなタッチで気持ちよさも倍増♡
でも、
足裏の反射区をくまなく刺激する、さらっとパウダーリフレもとってもお勧めです♪
「足がパンパン」
「むくみがひどい・・・」
と言っていたｓさま
本当にパンパンでむくんでいて
足に疲れが見えていました。
「触り方が丁寧」と喜んでいただけて
本を読んだりおしゃべりしながら過ごしていただきました。
「リラックスできたぁ♪」
と喜んでいただけたのでうれしいです♪
S様は昔はよくリフレクソロジーなどマッサージに行って
自分メンテナンスをされていたそう。
Sさまもやっていたころは身体が楽だったと言っていました。
行かなくなってから色々お辛いところが増えてきているようでした。
自分のために時間とお金を使うことに抵抗があるママはたくさんいると思います。
でも自分メンテナンスは本当に大切。
心(気持ち)と身体は密接につながっていると思っていて、
どこか身体がしんどいところがあると
気分がのらなかったり、イライラしてしまったり
子どもにあたってしまったり・・・
身体が元気だと
気持ち(心)も元気になって
子どもにも元気いっぱい笑っていられる♡
ママが楽しそうな姿が子どもにとっての何よりの栄養になっているんです♪
あまり無理しすぎず、楽しめるママ目指してみてくださいね♪
自分へのご褒美時間もしっかり確保してくださいね♪
※むくみ対は色々ありますが。
まずは生活の合間合間で足首をくるくる右回し、左回しとやってみてください。
それだけでもむくみ予防につながります♡
ひまわりサロン
葛飾区四つ木・堀切
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりか
