出張でリフレクソロジーを行わせていただきました。
車移動に、電車移動
バタバタと過ごしていたNさまの足はとってもお疲れで
「むくみがひどい」「辛い」
とおっしゃっていました。
ということで
この日は延長で
むくみにも効く
ふくらはぎ集中プランもおつけさせていただいて
ふくらはぎもしっかりしっかり
ほぐさせていただきました♪
次の日に
「ぐっすり眠れました」
「ヒール履いて外出しましたが、とっても歩きやすかった」
とメッセージくださいました。
このように喜んでいただけると私も本当にうれしいです♪
ありがとうございます♡
『睡眠』に関してはいつも言っている通り
リフレクソロジーをすることで
副交感神経が働くこと
血のめぐりもよくなってポカポカと温まるので
リラックス効果、睡眠効果が上がります。
最近特に暑くなってきているので
寝苦しかったり
冷房の部屋にいることが多くて
足が冷えたり
自律神経が乱れてしまうと
睡眠や身体の不調など色々なところに出てきてしまいます。
リフレクソロジーを行うことで
乱れた自律神経を整えたり
血のめぐりをよくすることで
身体の調子を整えていきます。
「ヒールが履きやすい、歩きやすい」
というのはうれしかったです♪
むくみも改善されたということですね♪
重力の関係でどうしても老廃物は足の方にたまり
血液のめぐりも悪くなってしまうんです。
足をもむことで
足の方にたまった老廃物＆血液の流れをよくして
足をスッキリ
軽くすることができます♪
足の疲れって結構しんどい。
足取りも重くなりますし。
ヒールを履いて颯爽と歩くことができると
気持ちもとっても前向きになりますね♪
(私はほとんど履きませんが(笑))
次のご予約もいただきました。
(ありがとうございます)
次のご予約までの時間
一日に５分ほどでいいので足揉みをしていただくよう
お伝えさせていただきました。
足揉みは
１回ドカンとお店で施術してもらうよりも
１日に少しでいいので
毎日行うことで
効果が高まります。
効果が持続します。
皆さんもぜひやってみてください。
〇足首まわし(ゆっくり大きく回します。)
〇足裏くまなくもみもみ
〇ふくらはぎ(後ろ側)を足首→膝にかけて８等分くらいでつまんでいく
これだけでも変わってきます。
ひまわりサロン
葛飾区四ツ木、堀切
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりか
