子育てを楽に楽しく！！
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりかです。
『笑い』って子どもにとっても
子どもたちと関わる大人にとっても
とっても大切なことだと思っています。
笑うだけで心が和やかになる。
笑うだけで楽しくなる。
笑うことはストレス発散にもつながるのです。
そんなことを意識しながら
夜眠る前は
笑いと癒しの時間としています♡
子どもたちにお布団の上で横になってもらいながら
足のマッサージをします。
もみもみもみもみします。
足をもむと
血液の巡りがよくなって
全身ぽかぽか温まってきます。
そうすると入眠効果抜群♡
免疫力だってUPするんです♪
子どもたちも大好きな時間♡
そしてマッサージの中に指を１ずつもってくるくる回して
ポーンと離した後
「お鼻～♡」
「おでこ～♡」
「頬っぺた～♡」
など言いながらそこに指をあてます。
これ子どもたちすっごい大好きなんです！！！
「やって～」
「やって～」
とよく言われます。
マッサージのやり方さえわかれば
応用はたくさん！！
ここでは「笑い」を大切にします。
お腹くすぐり攻撃したり
くるくるポーーンと離した手を
右に左にくるくるしてみたり
何だかわからないけど大好きで
５歳の息子も
７歳の娘も大好きで
１歳の娘も真似してやってたり(笑)
「マッサージしようか？」
というと
くるくるやってとよく言われます。
私の心の中
(いやそれマッサージとは言えないし・・・)
と思うのですが
これがやってほしいようなのです♪
こちらがやりたいことをやるのも大切だけれど
子どもがやってほしいことをやってあげるのも大切ことですよね♡
だって夜のリフレをやる目的は
子どもとの楽しい時間を過ごすことだから♡
あと好きなのが
くすぐり攻撃
＆
おしりもみもみ
(何故か？)
お尻もんでほしいようなのです。
おしりもみもみ攻撃は
大爆笑
ぎゃははは
ぎゃははは
笑っています。
笑いが起こると
空気が和みますよね♡
楽しそうな子どもの姿を見ると
こちらもうれしくなってきますよね♡
一日の終わりに
癒しと
大笑い
子どもたちも毎日頑張っている
とっても大切な時間だなと感じます。
『笑いの効果』って・・・
笑いはいいんだろうな
ストレス発散にもなるし
免疫力も上がる
そんな風には感じつつも
考えた時に
あれ？あれ？って
意外と説明できない(;´Д｀)
すぐAmazon(笑)
早速『笑い』についての本をポチっと(笑)
本大好き♡
Amazon大好き(笑)
『笑い』についての効果
もっと詳しくなれたらシェアしますね♪♪♪
何はともあれ
ぶすっとイライラしているよりは
笑っていた方がいい！！
笑えていた方が楽しい！！
『笑い』は
心にも身体にも大切な栄養素だと思っています♡
私もやってもらう・・・♡
１０/３１ 幼児さん向けにキッズマッサージを行います。
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私も家族を癒したい笑わせたいそんな方は・・・
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『くるくるポン』はどちらかと言えば
ベビーマッサージの方なのですが
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２歳以降のお子さんとの触れ合いには
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ひまわりサロン
葛飾区四つ木、堀切
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりか
