葛飾区ママの癒しサロン
子育ては
楽に・楽しく・自分らしく！！
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりかです。
◆ おくるみタッチケア
◆ ベビーマッサージ
◆ リフレクソロジー
◆ 初級講座
◆ 資格取得養成講座
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あなたは
何かやりたいことはありますか？
何か気になっていることは
ありますか？
何か挑戦したいと思っていることは
ありますか？
何か欲しいものはありますか？
最近すごく思うことがあって
人って動かないと
“今”と何も変わらない日々を
過ごすことになるんだなって。
一歩前に進まないと
いつも同じことを考え
同じ悩みを繰り返している。
だってね
頭の中は
その悩みで一杯だから。
脳みそにも限界があって
パンパン状態の脳みその中に
他のものは入っていかないんです。
だからこそ
★これやりたい
★あれやりたい
★これやらなきゃ
★あれやらなきゃ
↑をどんどん
片付けていくことで
行動することで
そのことを考えていた脳みそに
空きが出て
違うものごとが入ってくる。
その繰り返しが
自分自身の成長や
他の“やりたいこと”を考える
スペースにつながるのだと
思っています。
例えば子どもの健診や予防接種。
行かなきゃな～と思いつつ
ついつい後伸ばしへ。
でも頭の中では
“行かなきゃな～”が
こびりくっついています。
いつも“行かなきゃな～”と思っている。
でもそこで
予約を入れたら
頭の中で“行かなきゃな～”と
考えるのがなくなります。
そしたら
頭の中にはゆとり（スペース）が
できます。
そうすると
また違うことに費やす時間が
増えるわけです。
だから
後伸ばしって
脳みそ的にも
自分自身の人生の成長や
自分自身の人生を振り返っても
もったいない！！！
書類は着たらすぐに書く。
やれることはすぐにやる。
興味があることは
一歩でも動いてみる。
誰かに相談でもしてみる。
動かないと何も変わらないけれど
行動することで訪れる変化は
たくさんあるんです。
そしてそれが実は
一番効率的で
一番は早い。
スペースがあくので
自分自身もどんどん成長していきます。
こんなえらそうなこと言っていますが
私も意識しながら動いているところで
実際はまだまだなところもあります。
でもやっぱり『すぐやる』と
忘れも減るし
思考の時間も減るので
逆に疲れないし
他の時間に使うこともできるので
本当にいいことだなって
思っています。
何より
いつも
やらなきゃ
やらなきゃ
↓
できてない（自分）
↓
自分責め
コレがなくなるので
自分のこと大好きでいられる♡
これってすごく大きい！！
皆さんもぜひ
脳みそにスペースを♡
やるべきこと
やりたいこと
小さな一歩からでも
動いていくと
世界って変わります♡
ひまわり
葛飾区四つ木、堀切
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりか
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