葛飾区ママの癒しサロン、リフレクソロジー
子育ては
楽に・楽しく・自分らしく！！
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりかです。
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もっと健康になりたい
もっとゆとりがほしい
もっとお金がほしい
もっと自由な時間がほしい
もっと家がキレイだったら
もっと夫が優しかったら
もっと子どもが言うこと聞いてくれれば
などなど考えること
皆さんはありませんか？
“もっと〇〇だったら・・・”
誰もが
もっとこうしたい
もっとこうなりたい
もっとコレがほしい
もっとこういう自分でありたい
ってあると思うんです。
この時に大切なことは
その先にある
★理想の自分を想い描くこと。
★なんでそうなりたいのかを考えること。
なんです。
一例です。
⇓
★もっと健康になりたい
↓
子どもと元気いっぱい
遊んであげたい。
色々なことに挑戦したい。
★もっとゆとりがほしい
↓
子どもとの時間を過ごせる。
イライラしない私でいられる。
★もっとお金がほしい
↓
子どものやりたいこと叶えてあげたい。
家族で旅行に行きたい。
自分の好きな物を買いたい。
★もっと自由な時間がほしい
↓
カフェめぐりをしたい。
本を読みたい。
学びたい。
運動したい。
★もっと家がキレイだったら
↓
物探しの時間がなくなる。
心地良く、気分よく過ごせる。
そうなりたい
その先にある
自分の本当の望みを
知ることが
大切なんです。
本当はもっともっと
その先を考えてみると
自分の本当の本当の本心や望み
にも気づけるのですが・・・
まずはココまで
皆さんもそこまでぜひ
考えてみてくださいね♪
ノートに書きだすと
自分の脳内
よりスッキリさせることが
できますよ♪
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