ロイヤルセラピスト協会には初級のリフレクソロジー講座というものがあります。
１５分のリフレができる初級編
◎ リフレのなりたち
◎ 足裏の反射区のしくみ
◎ 両足で１５分のリフレの実践
トータル約４時間で学ぶことができる講座です。
１５分ですが一つ一つをのばし、ゆったり行えば３０分くらいできます。
１５分でも人から足をもまれればとっても気持ちが良いのです♡
自分で足を１５分もむと考えてみてください。
できますか？？
我が家では夫にもリフレをする時があります♡
習いたての時は
「何をやってるのかよくわからない・・・」
とリフレクソロジーにそこまでの興味も示してくれなかった夫ですが
今では
「やってほしいなぁ」
「めっちゃ気持ち良い！！」
とまで言ってくれるようになってるんです！！！
最近は昔の朝ドラ『ゲゲゲの女房』を見ながら
１つ右足(１５分)
もう１つ左足(１５分)
でやっています。
こちらもテレビを楽しみつつもみもみ。
夫もテレビを見つつリラックス。
時間がない中で夜にリフレをするのはなかなかしんどかったりするのですが
テレビを見ながらだったら気分良くできます(笑)
一石二鳥ですね♪
夫婦でも触れ合い♡
疲れた身体を奥さんが足揉みしてあげたら
またお仕事がんばろ～！！
早くおうちに帰ろう～！！！
なんてなりませんかね☆
奥さんに優しくされると
それだけでうれしいものだと思います♡
旦那さんに喜んでもらえると
こっちもうれしくなるものです♪
毎日お仕事頑張ってくれている旦那さんに
リフレで労い♡
いかがですか(≧▽≦)？！
ひまわりサロン
葛飾区四つ木、堀切
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりか
