【募集】
ママの健康は
子どもの笑顔と
つながっている♡
日々軽やかな自分でいるための
セルフ足もみ1day講座
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりかです。
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心がしんどいと
身体もおもくるしく
いつも通りには
動けなくなります。
風邪・肩こり・腰痛
睡眠不足など
身体がしんどいと
こんどは心が
ついていかなくなります。
心と身体は
密接に繋がっていると
私は思っています。
だからこそ
心と身体の健康が
とっても大切なのです。
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あなたは
こんなこと
ありませんか?
子どもに
「ママあそぼー♪」
と言われても
(面倒臭いな・・・)と思い
↓
「ごめん、いまムリ!!」
とこたえる。
「ママ抱っこしてー♡」
と言われても
「抱っこは腰に響くからムリ」
とことわる。
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本当は日々を
元気いっぱい
過ごしたい。
アレもやりたい
コレもやりたいって
思うのに
アレもやってあげたい
コレもやってあげたい
って思うのに
全然できない。
毎日がだるい。
何もやる気が起こらない。
自己嫌悪の日々・・・
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実はコレ
昔の私のことです(笑)
悪いな・・・と
思いながらも
色々なことが
億劫に感じてしまう。
肩こりや腰痛も
前はなかったのに
出産・育児で
背中が重苦しく
なんだか毎日
疲れている。
そんな日々に
嫌気がさしていました。
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でも
リフレクソロジーと
出会ってから
自分にもやるようになり
日々の身体のだるさが
なくなってきたんです!!
リフレクソロジーとは
簡単に言うと足もみです。
『足の裏は全身を写し出す鏡』
と言われています。
足の裏にある反射区
(スイッチのようなもの)を
くまなく刺激することで
体の調子を整えることが
できます。
私がリフレクソロジーを
やっている様子です。
その日の疲れは
その日に取り除いて
ぐっすり眠れて
次の日も元気いっぱい
過ごせることが
増えてきたんです♪
子どもの『やりたい』も
叶えてあげられることが
増えてきたんです♡
身体が元気に
なってくるにつれて
『心』まで不思議と
元気になってくるんですね♡
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子どもの『〇〇して♡』
を叶えてあげると
いうことは
子どもの
満足感にも
繋がるのです。
子どもの
自己肯定感UPにも
繋がるのです♡
元気いっぱい皆でお散歩♡
足もみから
良いエネルギーの
循環♡
私は
4年前に
リフレクソロジーの
資格を取得して
直接ママに
リフレクソロジー
をやらせていただいて
いました。
サロンのお部屋です。
コロナの影響で
自分で自分をケアできたら
どれだけ心強いかと思い
セルフ足もみレッスンを
やりたいと思うようになりました。
自分で自分の足を
マッサージすることで
自分自身の
身体のメンテナンスを
していただく
お手伝いができると
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実際
セルフリフレクソロジーを
受けてくださった
ママの感想です。
↓↓
体がポカポカ
してきました。
足だけじゃなく
他の体の部位にも
手をかけてあげたく
なりました。
初めて自分の足裏の
マッサージをしたので
とても良い経験になったし、
続けたいと思いました。
(千葉県松戸市 3児のママ)
先生とお話しながら
進められるので
雑誌など見ながら
やるときより
安心感がありました。
講座の最中から
足だけじゃなく
身体までポカポカ
してきてビックリ。
翌日から自分なりに
やっています。
子どもたちにも
やってあげると
喜んでいます。
(高知県 3児のママ)
他にもうれしい感想を
たくさんいただいています♡
子どもにとって
何よりの栄養が
ママの笑顔♪
そのためには
まずママ自身が
健康でいることが
大切だと
痛感しています。
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いつでも
どこでも
簡単に
やることができる
足裏のセルフケアは
身体の調子を整え
免疫力UP
リラックス効果UP
心身ともに
癒してくれるのです♡
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今回の1day講座では
★リフレクソロジー(足もみ)って何?
★どんないいことがあるの?
★反射区について
★あなたの症状に合わせた
約30分のセルフ足もみ
オンライン(ZOOM)
1時間半~2時間の講座です。
※ZOOM初めての方は
使い方を説明いたします。
リフレクソロジーお基礎知識と
30分間の足もみを
体感ください♡
オンラインなので
★気軽におうちで
参加することができます。
★お子さんがいても
行うことができます。
【以下詳細です】
ママの健康は
子どもの笑顔と
つながっている♡
日々軽やかな自分でいるための
セルフ足もみ1day講座
【候補日】
★9月6日(月)10:00~12:00
★9月6日(月)13:00~15:00
★9月17日(金)13:00~15:00
★9月21日(火)10:00~12:00
★9月21日(火)13:00~15:00
★9月22日(水)10:00~12:00
★9月28日(火)10:00~12:00
★9月28日(火)13:00~15:00
【参加費】
6,800円
【時間】
1時間30分~2時間ほど
【対象者】
女性の方限定です。
※安定期を過ぎた妊婦さんOKです。
【募集人数】
マンツーマン
【お支払い方法】
★ ゆうちょ銀行への振り込み
★ クレジット決済(手数料+200円)
★ PayPay
【受講方法】
ZOOM
※パソコンや携帯に
無料のアプリを入れて
いただくだけでできる
テレビ電話のような
ものです。
※初めての方は
やり方の説明を
いたします。
癒しと健康
身体と心の健康
足もみを通して
皆さんの人生が
お子さんたちとの時間が
より軽やかに
より楽しく
より幸せなものになれたら
うれしいです♡
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