ひまわりサロンで行うリフレクソロジーにお越しくださいましたMさま♡
定期的に来てくださり、毎月楽しみにしていてくださり、うれしい気持ちで一杯です。
実はMさま
エステを長年やってこられた方なんです。
エステの実務と、講師業。
１５年以上のキャリアを持つ方なんです。
そんなお方に来ていただけるなんて、うれしさと、緊張と(笑)
足浴して、６０分間しっかり足裏とふくらはぎやらせていただきました♡
完全に隠れていますが
このような感じで
フワフワモフモフの肌心地良い毛布をかけ
お顔にもタオルをのせて
完全にリラックス＆眠れるようにさせていただいています♡
おしゃべりしたい方はおしゃべりももちろんOK♪
経験豊富なMさまに
ちゃっかり色々アドバイスや、お話を聞かせていただきました♪
とってもうれしかったです♡
まだまだまだまだ発展途上。
どれだけやってきても、日々勉強、日々向上ですね♪
皆さまによろこんでいただけるよう、
より身体への効果が表れるよう
足を揉むことの魅力を深めてまいります♪
Mさま
首、肩、腰のラインが固くて気になりました。
お話すると「自覚症状あり」と。
ママはやっぱり多いです。
首、肩、腰の不調。
赤ちゃんを長い月日抱っこやおんぶしているんですもん。
致し方ない面もありますが・・・
でもやっぱり身体は軽い方が
痛みはない方が
気持ち的にも前向きになれるものだと思っています。
首→親指の付け根
肩(肩甲骨)→4丁目指の下の方
腰→足裏の下１/３あたり
触ってみてください。
押してみてください。
ぼこぼこしたり、固くなったりしていませんか？
している方は首、肩、腰が痛かったり、重かったり、
すっきりしない感じではありませんか？
特に腰のラインは固い方が多くて
押しても、痛くもかゆくもない
気持ちよくもない
触ってるのもあまり感じない
という方も多いです。
何も感じないからＯＫではありません。
それほど身体が悲鳴をあげているということなんです。
そういう方は時間をかけてもみほぐしていくしかありません。
おうちなどでも毎日１分でも、５でも分揉むだけで、少しずつ柔らかくなっていきます♪
リフレクソロジーは日々の積み重ねです。
一気にがっつりよくなると反動が怖い。
リフレに限らず、そういうことありますよね？
一気に頑張りすぎると
崩れるのも早い
みたいな・・・
だから根気強く定期的に
足裏と関わっていくことが
一番の近道です♡
自分で揉む
サロンで揉んでもらう
それを繰り返すことで
身体が楽になっていきます♪
身体が楽になると心も軽やかな気分になってきます♪
そうすると
子育てだって、家のことだって、お仕事だって
楽しくなってきます♪
身体と心は密接につながっています。
心の身体のメンテナンスも
心のメンテナンスもとっても大切ですね♡
ひまわりサロン
葛飾区四つ木
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりか
