葛飾区ベビーマッサージ、リフレクソロジー
子育ては『楽に』『楽しく』『自分らしく』！！
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりかです。
◆ おくるみタッチケア
◆ ベビーマッサージ
◆ リフレクソロジー
◆ 初級講座
◆ 資格取得養成講座
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ひまわりサロンのブログへのご訪問ありがとうございます。
皆さん体調はいかがでしょうか？
咳、鼻水、喉の痛み、花粉
この時期はインフルエンザも流行っていますし
今はコロナウィルスが騒がれていますね・・・。
皆さん色々な報道を見て心配なさっているのではないかと思います。
流行しているからある程度は仕方ないと思いつつも・・・
やっぱり我が子の体調は心配だと思います。
できることなら
インフルエンザも
コロナウィルスも
かかってほしくないというのが親心。
体調も心配ですし
元気になった後もずっと隔離していなければならないのも
親も子どもも辛いですね。
お仕事をされている親御さんならなおさらだと思います。
そこで我が家でやっている
予防法をお伝えいたします。
手洗い・うがい
これはもう必須ですね。
これは皆さんもやっていると思います(笑)
私が特に意識しているのは
★朝起きてから
★帰宅後
★何かを食べる前
です。
こまめな水分補給
これも皆さん意識していると思います。
乾燥していると
病原菌も身体の中に入りやすいと言われています。
こまめな水分補給で喉をうるおすことは大切です。
マスク・ウィルス除去スプレー
大人はマスクをしている方が多いと思いますが
子どもたちは嫌がることも多いと思います。
赤ちゃんや小さいお子さんだとなかなかマスクもできないですしね・・・
そこで知人に教えてもらったのがウィルス除去スプレー
使い始めてまだ１カ月程度ですが
朝出かける前にスプレーをかけています。
L－９２
これは我が家で去年から、冬の時期に飲み始めました。
昨年はインフルエンザに誰もかからなかったのです♪
去年の効果を信じて今年も実験中です。
今のところまだ誰もかかっていません♪
これって毎日飲まないと意味がないらしいので子どもたちにはほぼ毎日飲ませていますが・・・
金額的に結構なものなのですね・・・
でも
インフルエンザで１週間近くお休みになる
↓
看病するのは私なので、お仕事に支障がでる。
病院に行かなくてはいけない
子どもが３人いるし
まだ完全に隔離できる年齢でもないので
もしうつったら？
一番下の子どもは卵アレルギーで
予防接種も打っていないので
ちょっと心配
などなど色々なリスクを考えた時に
L-９２を飲むことで
病気から身体を守れる可能性が
上がるんだったら・・・
と思って今は続けています。
これでもし誰かがインフルエンザにかかったら
L－９２生活も終了すると思います(笑)
L－９２
今は牛乳で割ることができるボトルもあるので
割安です♪
味は
ボトルの方がヨーグルトに近い味です。
１本売りタイプはカルピスに近い味です。
私は一番下の娘のを一口、二口飲ませてもらっています♪
少しでも毎日飲む！！
を意識しています♪
足揉み
やっぱりそこか！！！
と思われた方もいるかもしれません(笑)
すみません。
ベビーマッサージとリフレクソロジーをやっているもので。
どうしても切ってもきれないのです。
でも、足揉みやベビーマッサージは
免疫力UPに一躍かってくれていることに間違いはないです！！！
マッサージをすることで全身の血液の巡りがよくなります。
そうすると身体が温まります。
身体が温まり
内臓の働きも高まり
身体全体の働きも高まります。
つまりは
免疫力がUPすることに繋がるんです♪
なめてはいけないんです。
ベビーマッサージ
＆
リフレクソロジー
足裏には全身の反射区があります。
足裏をくまなく刺激するということは
全身を刺激していることと同じことなんです。
内臓の反射区もあるので
内臓にも働きかけます。
最近腸内活動をよくすると免疫力がUPするという話もたくさん耳にするようになってきました。
手軽にできる足揉みが
全身に働きかけ
足を温めることで
血液の巡り
リンパ液に巡りもよくなり
体内活動が活発になります。
温めることは身体を元気にすること！！
やっぱりコレって大切だなって思います。
子どもの心を満たす、子どもと一緒に笑う
これもとっても大切だと思っています。
子どもってどこかに空虚感があったり
満たされていないと
「ママこっち見て！！！」
という気持ちから
体調が悪くなったりするものなんです！！
コレほんとあるあるだと思います。
ストレスで胃が痛くなったりする話も聞きますよね？
気持ちの面が身体に出ることは本当によくあることだと思います。
だから
気持ちで負けない
イキイキとした心を作る！！！
これが大切。
０歳でも
１歳でも
３歳でも
５歳でも
７歳でも
１０歳でも
何歳になっても！！！
ベビーマッサージやリフレクソロジーを通した触れ合いは
親子の心と心の繋がりを育んでくれるんです♡
ママにたっくさん触ってもらって
しゃべって
笑って
そうすると心が満たされて
明るい気持ちが
病気をよせつけないでいてくれます♪
笑いにはストレスを発散する効果があります♡
やっぱり
ベビーマッサージって最強の免疫UPシステムなんじゃ・・・♡
『私たちは病気にかからない！！』と信じる気持ち
この気持ちの面って本当に大切なんです。
かかっちゃうかもな・・・と思いながら過ごすのか
私たちはかからない！！と思いながら日々を過ごすのかでは
全然変わってきます。
私は生まれてこのかた
インフルエンザにかかったことがありません。
周りにインフルエンザの人がいてもです。
それは昔から
『私は健康』
『私は絶対病気しない』
『唯一の取り柄が体調を崩さないこと』
と思っているから。
昔から健康で
学校もほとんど休んだ記憶がなくて
そしたらそのまま
『私は健康』
『ちょっとやそっとのことでは体調くずさない』
というのが当たり前になっているんです。
今でも。
元来『健康』ではあると思うのですが
この気持ちって本当に大きいなと思っています。
あとは
これだけやってるから大丈夫！！というのも
『かからない』という意識に一躍かってくれています。
やれるだけのことはやってる。
だからかからない！！
どうか気持ちの面で負けないでくださいね。
長くなってしまってすみません
最後までお読みいただきありがとうございます。
栄養あるご飯や運動、規則正しい生活など
他にも健康に関すつことはたくさんあります。
やれるだけのことはやって
あとは気持ちの面では負けない！！
頑張ってこの冬とコロナウィルスを乗り越えましょう！！！
そして大切な親子の触れ合いと免疫力UPに一躍かってくれる
ベビーマッサージ。
ぜひともやりに来てもらいたいです！！
覚えて
おうちでお子さんにやってあげてもらいたい！！！
今覚えたら一生ものです。
お子さんが大きくなっても活用することができます。
３/２４(火)に江戸川区ママフェスタで
ベビーマッサージを出展させていただきます。
３部制です。
１０：０～１０：５０(１カ月健診後～ハイハイ頃まで)
１２：１０～１２：５０(あんよ以降のお子さんOK)
１４：１０～１４：５０(１カ月健診後～ハイハイ頃まで)
１２：１０～１２：５０の時間帯は
★あんよのお子さん
★幼児さん
★小学生さん
でも参加してもらうことができる時間となっています。
★もちろん赤ちゃんもOK
この時間帯は全身も触れますが
足メイン、リフレクソロジー(足裏)要素を多く取り入れたレクチャーをする予定でいます。
咳の時はここを押すといい
鼻水の時はここ
そんなお話もさせていただきます。
ベビーマッサージ
うちの子赤ちゃんじゃないから・・・
動き回っちゃうから・・・
そんなこと関係ありません♡
覚えていたらいて
おうちで合間合間にやってあげる♡
夜眠る前にやってあげる♡
というのが大切なんです♪
何歳なってもやってあげることができるのがベビーマッサージの良いところ♡
一度覚えれば
子育てに活かせること間違いなしです。
私がそうですから♡
ベビーマッサージやリフレクソロジーのおかげで
子どもにと関わるのが苦手だった私でも
簡単に触れ合いできてます♡
子ども笑わせることできてます♡
子どもが笑ってくれるって
親としてこの上ない喜びです♡
開催いたします。
簡単な理論やベビーマッサージの効果が学べる
ベビーマッサージ初級講座
より深く学べてお仕事にもできる
ベビーマッサージ資格取得養成講座
もあります♪
興味ある方はお気軽にお問合せください。
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