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ありじえりかです。
もう１２月に入りましたね。
とっても寒いです・・・
皆さま体調等
どうぞお気をつけください。
娘は片付けをニコニコ笑顔でやっていた！！
昨日の話です。
夕食の後片付けをしていた時に
何も言わずと
１歳半の娘が
食器をどんどん運んできてくれるのです。
それは前からよくある話なのですが・・・
その時に気付いたんです。
『メッチャ笑ってる！！！！！』
何往復もするのですが
１つ１つ
す～っごい笑顔で運んできてくれている娘( *´艸｀)
「ありがとう♡」という私
更に『ニコー(*^-^*)』っとする娘♡
あれ～って・・・
この感覚忘れてるな自分！！！
って思ったんです。
私も
夫も
５歳の息子も
７歳の娘も
今やもうこんな笑顔ではやらない・・・
やりたいこと→やらなくちゃいけないことに変わっているのか・・・
はたまた慣れてしまって、それが日常化してしまったから、おもしろみも何もないのか・・・
でももっと昔は笑顔でやってたなって
「ごみ捨ててきて」って言われたら
にっこにっこでやってくれていたなって思い出しました。
それに今でもあまりやってもらったことないお手伝いはうれしそうにやっていますね♪
できることがうれしい(*´▽｀*)
ママ(パパ)が喜んでくれるのがうれしい(*´▽｀*)
そんな感覚かなって思うんです。
これってとっても大切だなって思ったんです。
ワクワク感
笑顔！！
楽しんでやる！！
喜んでもらえることがうれしい♡
人って色々なことに慣れていくと
それが当たり前になっていきます。
当たり前になると
(当たり前だから)
新鮮味もないし
楽しくもなくなっていくものなんですよね。。。
でもこの
ワクワク感とか
楽しむって大切。
でも
感情の面って
感情だから
「今から何でも楽しんでやりなさい！！」と言われても
自分で「これから何でも楽しんでやろう！！」と思っても
できないですよね・・・
変えられるのは行動！！
何を変えられるかって言ったら
行動
なんですよ！！！
何ができるか？！
『笑顔』！！！
楽しくないのに笑えませんと思っている方もいるかもしれません。
そうしたら
『口角上げる！！！』
ただそれだけ。
口角上げるって
最近のyouyubeで
とある方が言っていて
私も今実践中。
この効果は絶大だと思っています。
楽しくなくても
イライラしてたとしても
つまらなかったとしても
口角だけは上げる！！！
そうすると
不思議と
楽しい気持ちになってくるんです。
何となく心が
明るくなってくるんです♡
これを実践してみたらいいと思います(*´ω`*)
今日一日
まずやってみてください。
口角あげる！！！
気持ちの面で変わることができないなら
行動で変わっていくしかないんです！！！
口角あげる！！
今やってますか？
思い出したら
口角あげる！！
楽しいとか思わなくていい
ただただ口角あげる！！
当たり前になっていた家事だって
楽しいものなんだなって
誰かに喜んでもらえることって
うれしいことなんだなって
1歳半の娘に気付かさせてもらいました♪
それだけでほっこり(*´ω`*)
最後まで読んでいただきありがとございます。
ブログを書いている今
私の口角は
上がっております(笑)♡
実践したら感想ほしいです♡
最近
潜在意識とか
脳科学とか
運とか
色々興味があって。
その人の考え方(捉え方)や行動しだいで
人生って楽しくもつまらなくもなる。
子育てって楽しくも辛くもなると思っているんです。
ママの子育てが楽に、楽しくなったら
子どもだってHAPPY♡
私もママなのでね・・・
イライラすることもあるし
感情が爆発することだってあります。
でも最近それがすっごく少なくなってきているのを実感しているんです。
そんなママが増えてほしいなって思っているんです♪
だから口角あげる！！
私には効果あったけれど
皆さんはどうなのでしょう・・・
２～３日やってみたら
(すぐにだっていいです♪)
感想教えてほしいです。
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