葛飾区ママの癒し、リフレクソロジー
子育ては
楽に・楽しく・自分らしく！！
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりかです。
◆ おくるみタッチケア
◆ ベビーマッサージ
◆ リフレクソロジー
◆ 初級講座
◆ 資格取得養成講座
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足が疲れているなと感じた一昨日
いつもより
ゆっくり足もみをして
寝ました。
そしたら昨日は目覚めすっきり♪
やりたいことを
朝のうちに
どんどん
終わらせることが
できました♡
そうすると
自分自身にもゆとりが
うまれて
子どもたちとも
しっかり
関わることが
できるんですよね♡
昨日は朝から
お勉強を一緒にやって
パズルをやって
午後もカードゲームをやって
家の前で遊んで
一緒にテレビを見て
なんだかとっても
充実した時間♡
日々のやるべきことに追われ
なかなかしっかりと
向き合うことができない
子どもたちとの時間。
朝早く起きることで
こんなに
濃密な時間を
過ごすことが
できるなんて♡
子どもたちの満足度も
私自身の満足度も
高まります♡
それもこれも
全部つながっているのが
自分への足もみから。
足もみをして
１日の疲れをリセット。
ぐっすり質の良い
眠りにつくことができ
朝から全力で動ける。
睡眠って
長ければいいわけでもないのです。
ぐっすり
深い眠りにつくことが
ゆっくり休めているということ。
足もみをする
↓↓
自分を大切にする。
だからこそ
子どものことも
大切にできるのだと
思っています♡
足もみに興味がある方はこちら
↓↓
足もみを通して
皆さんのココロと身体に
ゆとりがうまれたら
うれしいです♡
ひまわり
葛飾区四つ木、堀切
母と子の癒しサロン
『ひまわり』
ありじえりか
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