葛飾区赤ちゃんとママのための
ベビーマッサージとリフレクソロジー
子育ては『楽に』『楽しく』『自分らしく』！！
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりかです。
◆ おくるみタッチケア
◆ ベビーマッサージ
◆ リフレクソロジー
◆ 初級講座
◆ 資格取得養成講座
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皆さん！！
突然ですが・・・
笑っていますかーーーーー？！
きっと今までにないほど大変な世の中になっています。
ビックリです。
まさかの小学校、中学校、高校休校。
幼稚園も休園のところが多いようです。
暗いニュース
心配をあおるニュースが多いので
どうしても気持ちがネガティブになりやすいです。
私自身気にしないようにしようと思いつつ
何だかんだ気になってるんだな
気持ち的にちょっと過剰に心配になったり
ナーバスになってしまっていたんだなというのに
今
気が付きました・・・。
なんだか心がざわざわして落ち着かないんですね。
気にならないわけがないですよね。
それでも気持ちで暗い方に引っ張られちゃいけないなって思います。
外もあまり出られず
こもってばかりだと気持ちもうつうつとしてしまいやすいですね。
子どもも同じです。
そんな中でも大切にしたいのが
『笑い』！！！！
笑顔！！！
大変です。
きっと色々大変だと思います。
いつ自分や自分の家族
周りの人たちがかかるかもわからない
いつ自分たちが感染源になるかもわからない
お仕事されているママもたくさんいることと思います。
色々な調整もありますし
心配もつきません。
色々なこと
色々な人に気を使い
神経すり減ります。
でも・・・・
だからこそ
笑わなきゃ！！！
こんな時だからこそ
お子さんと笑わなきゃ！！
お子さんを笑わせてあげなきゃ(*^^*)
いーっぱいぎゅーーーーーーーーーっ♡
ママの心も
子どもの心も癒される
大切な大切なスキンシップ♡
笑いにはストレスを減らしてくれる作用があります。
笑うと気持ちがゆるみます。
笑うと免疫力をUPしてくれます。
笑いってメチャクチャ大切なんです！！
もしかしたら
笑える気分ではないかもしれません。
そんな時は
口角だけ上げる！！！
これは
とある方が言っていて
ずっと心に留めているんです♪
口角をあげる！！！
ただそれだけ。
ただそれだけなんですが
不思議と気持ちが上向きになるものなんです。
とってもシンプル！！
そして
効果絶大！！
こんな顔から
⇓
こんな顔へ♡
次の記事では
子どもが大好きなベビーマッサージの１つをお伝えします♪
めちゃくちゃ笑いが起こります♪
楽しみにしていてください(*^^*)
ひまわりサロン
葛飾区四つ木、堀切
母と子の癒しサロン『ひまわり』
四つ木地区センタでー
ベビーマッサージの赤ちゃんサークルを開催する予定でいます♪
コロナの影響でどうなるかはわかりませんが
やれると信じでいます♡
今朝子どもたちが志村けんの大丈夫だぁ(？)
の動画を見ていました。
(夫が昨夜どはまりしたようです：笑)
朝からすっごい笑っていて
テンションアゲアゲでした(*^^*)
子どもの笑顔を見れるだけで
親も笑顔になれますね♡
笑顔の連鎖反応作りたいですね(*^^*)
