赤ちゃんのベビーマッサージとママへのリフレクソロジー
子育ては『楽に』『楽しく』『自分らしく』！！
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりかです。
◆ おくるみタッチケア
◆ ベビーマッサージ
◆ リフレクソロジー
◆ 初級講座
◆ 資格取得養成講座
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我が子のために免疫力をUPさせたい！！
と思うママはたくさんいることと思います。
赤ちゃんだと
なおさらその気持ちは強いのではないでしょうか。
誰だって風邪をひかせたいと思うママはいません！！
できることなら
健康でいてほしい。
毎日を元気に過ごしてほしい。
そう思うママはたくさんいると思います。
というか皆そうですよね♪
赤ちゃんの免疫力UPは
ママとの触れ合い♡
ベビーマッサージ♡
やっぱりコレなんです！！
自分で思うように身体を動かすことができない赤ちゃん。
そんな中でやってあげられることって
ママのタッチケア♡
赤ちゃんにたーーーーーっくさん触れてあげることで
全身がとっても刺激になります。
赤ちゃんの免疫力UPに大切なものを紹介していきます。
⇓
①睡眠
赤ちゃんに限らずですが
免疫力UPに欠かせない睡眠！！
寝る子は育つ！！
寝る子は健康！！
やっぱりまずは睡眠です。
深い眠りは身体をしっかり休めてくれて
成長ホルモンもたくさん分泌されます。
眠ることで一日の疲れをとり
明日への活力となるのです。
ベビーマッサージをすることで
★ 呼吸が深まります。
★ 身体がぽかぽかと温まりリラックス効果が高まります。
★ ほどよい運動で疲れがでます。
私たちも運動すると
ほどよい疲れと心地よさで
気持ち良い眠りにつけてるなと
感じたりしませんか？
赤ちゃんも同じです。
ほどよい運動は質の高い睡眠へと導いてくれるのです♪
②血液のめぐりがよくなりポカポカと温まる
オイルを使ってマッサージをすることで
身体がポカポカと温まります。
オイルを使わなくても
ママの温もりで身体は温かくなってきます♡
血液の巡りがよくなることで
全身に栄養をいきわたらせてくれます。
老廃物も流れやすくなって
身体の中のいらないもが外に出やすくなります。
身体が温まると菌を退治する力が強まると言われています。
菌をよせつけない身体にすることができるのです。
③安心感・満足感・心が満たされる
これとーーーーーっても大切です！！！
赤ちゃん (子ども) はママに触ってもらうのがだーい好き♡
ママが自分の方を
ニコニコ笑顔で見てくれていると
とってもうれしい気持ちになります♪
ママが自分の身体を触ってくれていると
安心します。
赤ちゃんは
他の人だと泣くのに
ママに抱っこしてもらうと
ピタっと泣きやんだりしますよね♪
それだけママのことが大好きなんです♡
ママのにおい
ママの温もりに
安心するんです♡
もうこれってママの特権！！！
そんな中でママに触れてもらった赤ちゃんは
ウハウハです♪
言葉にはできなくても
うれしー♪
しあわせー♡
という良い感情が
どんどんどんどん溢れてきます♡
心が満たされている赤ちゃん (子ども) は強いです♪
どんどんどんどん
触れ合って
見つめ合って
赤ちゃん (お子さん) の心を満たしてあげましょう♡
まとめ♡
右側が私です♪
免疫力UPに必要な
★深く長い睡眠
★身体をポカポカ温める
★身体を強くする
★心が満たされる
本当に基本的なことで
誰もが知っていることと思います。
当たり前じゃん！！
って思う方もたくさんいると思います。
でもこの当たり前をやるって
なかなか難しいことだと思うんです。
当たり前を継続するって
難しいことだと思うんです。
難しいけれどやっぱりやらないよりやった方が全然いい！！
そう思うので何回でもお伝えしたいと思います♡
ベビーマッサージはメチャクチャ良い(≧▽≦)
しかも知ってたら
赤ちゃん期だけでなく
それ以降にだって役立ってくれるのが
ベビーマッサージ♪
親子の触れ合い。
親子の触れ合いって
子どもが大きくなっても
大切です♡
最後までお読みくださりありがとうございます。
この記事を読んで
少しでもお子さんにマッサージやってみようかなーと
思ってもらえていたら
とってもうれしいです♡
４月以降ZOOM開催も考えています。
ZOOMとはパソコンや携帯にアプリを入れてもらって
無料でできるテレビ電話のようなものです。
全国どなたでも一緒にやることができます。
もしご興味ある方いましたらメッセージください♪
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