葛飾区赤ちゃんとママのお教室
子育ては『楽に』『楽しく』『自分らしく』！！
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりかです。
◆ おくるみタッチケア
◆ ベビーマッサージ
◆ リフレクソロジー
◆ 初級講座
◆ 資格取得養成講座
—————————
自分にある “コレ”
何だかわかりますか？
『パターン』
のことなんです。
人にはパターンがあります。
実は
自分でも気づきにくいのが
この『パターン』なんです。
なぜかって？
それが
当たり前
だからなんです。
パターン = 自分の中の当たり前
自然と出てしまうもの。
でも
ふと振り返ると
いつも同じことで悩んでるなとか
いつも〇〇になったら
こうなっちゃうな・・・とか。
その人なりのスイッチ(パターン)
があるものなんです。
私事ですが
先日とある方とお話させていただいた時に
自分の中にずっとあるパターンに
また陥っているということに
気付かせていただいたんです。
忘れていたパターンに
またはまっていて
人から言われて
やっと気づくという・・・(笑)
二人で大笑いです。
そしてスッキリ！！
前に進めるんです♪
気付いたらもう簡単！！
あ、またやっちゃってた
きりかえよう♪
ただそれだけです。
そのパターン事態に
『良い』も『悪い』もなくて
でも
そのパターンが
自分を苦しめていたり
自分が嫌だなって感じていることなら
変えていけばいいだけなのです。
変えるために
まず大切なのは
自分のパターンに気付くこと。
今まで培ってきた人生の中で
持ってるパターンを変えることって
とっても難しいんです。
でもパターンに気付けるようになると
そのパターンが出た時に
ハッと
私またこのパターンに陥ってるって
気付けるようになります！！
気付けないとどんどん
どつぼにはまってしまうけれど
気付けたら
あ、やめやめ～
って、やめる選択をすることもできます。
だから
とっても地味で
とっても時間がかかるのですが
パターンに気付くと
人生本当に変えられる！！
私が実際そうなので
声を大にして言えます♡
人生変えたかったら
自分のパターンに気付くところから♡
ノートに書き出すと
とってもわかりやすいです♪
自分のこんなところ嫌だって
思っているようでしたら
試してみてくださいね♪
このパターンは子育てにも当てはまります。
次はそんな話しますね♪
最後まで読んでくださりありがとうございました。
今は自分自身と向き合う
絶好のチャンスじゃないかなと思います。
皆さんが笑って日々を過ごせますように♪
ひまわりサロン
葛飾区四つ木、堀切
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりか
４月の予定は今のところ未定です。
申し訳ありません。
予定が決まり次第お知らせいたします。
ラインに登録していただけると
いち早く予定をお知らせできます♪
↓
クリック
ワンポイントレッスン付きです。
↓
クリック♡
