プライベート

人生変えたいなら、自分にある“コレ”に気付くこと

葛飾区赤ちゃんとママのお教室

 

子育ては『楽に』『楽しく』『自分らしく』!!

 

母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりかです。

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自分にある “コレ”

何だかわかりますか?

 

 

 

 

『パターン』

のことなんです。

 

 

人にはパターンがあります。

 

実は
自分でも気づきにくいのが
この『パターン』なんです。

 

なぜかって?

 

それが

当たり前

だからなんです。

 

 

パターン = 自分の中の当たり前

自然と出てしまうもの。

 

でも
ふと振り返ると

いつも同じことで悩んでるなとか

いつも〇〇になったら
こうなっちゃうな・・・とか。

 

その人なりのスイッチ(パターン)
があるものなんです。

 

 

私事ですが

先日とある方とお話させていただいた時に

自分の中にずっとあるパターンに
また陥っているということに
気付かせていただいたんです。

 

忘れていたパターンに
またはまっていて

 

人から言われて
やっと気づくという・・・(笑)

 

二人で大笑いです。

 

そしてスッキリ!!
前に進めるんです♪

 

 

気付いたらもう簡単!!

 

あ、またやっちゃってた
きりかえよう♪

 

ただそれだけです。

 

 

そのパターン事態に
『良い』も『悪い』もなくて

 

でも
そのパターンが

自分を苦しめていたり
自分が嫌だなって感じていることなら

変えていけばいいだけなのです。

 

 

変えるために
まず大切なのは

 

自分のパターンに気付くこと。

 

 

今まで培ってきた人生の中で
持ってるパターンを変えることって
とっても難しいんです。

 

でもパターンに気付けるようになると

そのパターンが出た時に

 

ハッと

 

私またこのパターンに陥ってるって
気付けるようになります!!

 

気付けないとどんどん
どつぼにはまってしまうけれど

 

気付けたら

 

あ、やめやめ~

って、やめる選択をすることもできます。

 

 

だから
とっても地味で
とっても時間がかかるのですが

 

パターンに気付くと
人生本当に変えられる!!

 

私が実際そうなので
声を大にして言えます♡

 

人生変えたかったら

自分のパターンに気付くところから♡

 

ノートに書き出すと
とってもわかりやすいです♪

 

自分のこんなところ嫌だって
思っているようでしたら

試してみてくださいね♪

 

 

このパターンは子育てにも当てはまります。

次はそんな話しますね♪

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。

 

今は自分自身と向き合う
絶好のチャンスじゃないかなと思います。

皆さんが笑って日々を過ごせますように♪

 

ひまわりサロン

葛飾区四つ木、堀切
母と子の癒しサロン『ひまわり』
ありじえりか

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